Brokkoli- und Blumenkohlpüree mit Thermomix
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Cargando... (47 votos, promedio: 4,45 de 5)Cargando...Wenn Sie gerne auf Ihre Ernährung achten, werden Sie sicherlich das Rezept lieben, das wir heute vorschlagen: Brokkoli-Blumenkohl-Püree mit Thermomix.
Es ist ein einfaches und ideales Gericht für jedes Mittag- oder Abendessen, das den Körper beispielsweise mit Vitaminen über Kalzium bis hin zu Phosphor versorgt. Dieses Rezept verlangt nach Brokkoli
Brokkoli- und Blumenkohlpüree mit Thermomix
Brokkoli- und Blumenkohlpüree mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
27 Minuten
Kochzeit:
17 Minuten
Gesamtzeit
44 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Diätrezepte mit Thermomix Suppen und Cremes mit Thermomix
Zutaten
- Halber Brokkoli
- Halber Blumenkohl
- 1 kleine Zwiebel
- Salz nach Geschmack
- 400 Gramm Wasser
- 2 Karotten
- 10 Gramm Butter
- 42 Gramm Käse zum Gratinieren
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Die Zwiebel in das Glas geben und auf
- Geschwindigkeit 5/3 Sekunden.
- Mit einem Spatel die Mauerreste absenken und die geschälten und gehackten Karotten sowie den Blumenkohl, Salz und Wasser hinzufügen. Programm a
- Geschwindigkeit 1 / 100º / 15 Minuten.
- Dann die Margarine und den Käse in das Glas geben. Lassen Sie den Roboter arbeiten
- Geschwindigkeit 4/1 Minute.
- Um das Püree glatter zu machen, programmieren Sie erneut bei
- progressive Geschwindigkeit 8-9 / 10 Sekunden.
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