Brokkoli- und Blumenkohlpüree mit Thermomix

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19 septiembre, 2021

Wenn Sie gerne auf Ihre Ernährung achten, werden Sie sicherlich das Rezept lieben, das wir heute vorschlagen: Brokkoli-Blumenkohl-Püree mit Thermomix.

Es ist ein einfaches und ideales Gericht für jedes Mittag- oder Abendessen, das den Körper beispielsweise mit Vitaminen über Kalzium bis hin zu Phosphor versorgt. Dieses Rezept verlangt nach Brokkoli

Brokkoli- und Blumenkohlpüree mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

27 Minuten

Kochzeit:

17 Minuten

Gesamtzeit

44 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Diätrezepte mit Thermomix Suppen und Cremes mit Thermomix

Zutaten

Halber Brokkoli
Halber Blumenkohl
1 kleine Zwiebel
Salz nach Geschmack
400 Gramm Wasser
2 Karotten
10 Gramm Butter
42 Gramm Käse zum Gratinieren

Vorbereitung

Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
Die Zwiebel in das Glas geben und auf
Geschwindigkeit 5/3 Sekunden.
Mit einem Spatel die Mauerreste absenken und die geschälten und gehackten Karotten sowie den Blumenkohl, Salz und Wasser hinzufügen. Programm a
Geschwindigkeit 1 / 100º / 15 Minuten.
Dann die Margarine und den Käse in das Glas geben. Lassen Sie den Roboter arbeiten
Geschwindigkeit 4/1 Minute.
Um das Püree glatter zu machen, programmieren Sie erneut bei
progressive Geschwindigkeit 8-9 / 10 Sekunden.