Linsen-Brokkoli-Salat mit Thermomix

(40 votos, promedio: 4,20 de 5)

Cargando...

2 noviembre, 2021

Sie ernähren sich gerne gesund und achten gut auf Ihre Ernährung, damit diese gesund, vollständig und ausgewogen ist? Wenn ja, wird dieses Rezept für Hülsenfrüchte und Gemüse interessant, das wir Ihnen jetzt vorstellen: Linsen-Brokkoli-Salat mit Thermomix.

Es ist ein sehr komplettes Gericht, mit dem Sie Ihren Körper sowohl mit Eisen als auch mit Vitaminen versorgen werden. Dieses Rezept verlangt nach Brokkoli

Linsen-Brokkoli-Salat mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

11 Minuten

Kochzeit:

1 Minute

Gesamtzeit

12 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Thermomix-Salate

Zutaten

420 Gramm gekochte Linsen
20 gekochte Brokkoliröschen
Kurkuma-Mayonnaise
32 Gramm Olivenöl
1 große Tomate
Ein Teelöffel Kreuzkümmel
Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Halber Schnittlauch
Ein Spritzer Essig

Vorbereitung

Wenn Sie alle diese Zutaten haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Salz, Schnittlauch, Öl, Essig, Pfeffer und Kreuzkümmel in die Rührschüssel geben. Programm a
Geschwindigkeit 5/5 Sekunden.
Mit Hilfe eines Spatels die Mauerreste absenken und neu programmieren auf
Geschwindigkeit 5/5 Sekunden.
In eine Schüssel Linsen, Brokkoli und dann den Inhalt des Glases geben. Als nächstes die gehackte Tomate hinzufügen und alles gut verrühren, dann die Kurkuma-Mayonnaise hinzufügen. Diese kann wie eine normale Mayonnaise zubereitet werden und während der Zubereitung werden zwei Teelöffel Kurkumapulver hinzugefügt.