Blumenkohlbrösel mit Thermomix Kabeljau

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15 noviembre, 2021

Heute bringen wir ein ideales Rezept für kalte und nicht so kalte Tage, ideal für Diäten, aber sehr lecker für diejenigen, die es nicht sind. Ein Rezept, das Sie in Ihren Alltag integrieren sollten, da es ein sehr vollständiges Rezept mit Blumenkohl und Kabeljau ist

Blumenkohlbrösel mit Thermomix Kabeljau

Personen

Kochzeit:

20 Minuten

Gesamtzeit

20 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte Fisch mit Thermomix Gemüse mit Thermomix

Zutaten

500 Gramm Blumenkohlröschen (ohne Stiel)
1 Teelöffel. Pfeffer
3 Zehen Knoblauch
20 Gramm Olivenöl
250 Gramm entsalzte Kabeljaubrösel
eine Prise gehackte Petersilie
Salz

Vorbereitung

Zu Beginn unseres Rezepts hacken wir den Blumenkohl, für den wir den Blumenkohl ohne die Stücke und den Paprika in unser Mixtopf geben
1 Sekunde / Geschwindigkeit 5
wir reservieren in einer schüssel
Wir geben einen guten Strahl Olivenöl und wir legen den Knoblauch in Scheiben und wir braten
6 Minuten / Varoma-Temperatur / Löffelgeschwindigkeit
Kabeljau und Petersilie hinzufügen
3 Minuten / 100ºC / Linksdrehung / Löffelgeschwindigkeit
Den reservierten Blumenkohl und Salz hinzufügen und programmieren
7 Minuten / Varoma-Temperatur / Linksdrehung / Löffelgeschwindigkeit