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Cargando...Linsen mit Reis mit Thermomix
Hülsenfrüchte sind in jeder Ernährung unverzichtbar. Damit Sie sie auch genießen können, stellen wir Ihnen dieses für Sie interessante Rezept vor: Linsen mit Reis mit Thermomix. Dieses Rezept verlangt nach Reis
Linsen mit Reis mit Thermomix
Es ist ein sehr komplettes Gericht, mit dem Sie Ihren Körper zum Beispiel mit allem von Eisen bis zu Vitaminen versorgen.
Linsen mit Reis mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
1 Stunde, 16 Minuten
Kochzeit:
1 Stunde, 6 Minuten
Gesamtzeit
2 Stunden 22 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Hülsenfrüchte mit Thermomix
Zutaten
- 200 Gramm Linsen
- 50 Gramm runder Reis
- 2 Knoblauch
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 1,3 Liter Wasser
- 1 große Karotte
- 1 Gemüsebrühewürfel
- 1 Tomate
- 70 Gramm Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- 1 Esslöffel süßer Paprika
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Den geschälten Knoblauch und die Zwiebel in das Glas des Roboters geben. Programm a
- Geschwindigkeit 4/4 Sekunden.
- Mit Hilfe eines Spatels die Reste der Wände absenken und das Öl hinzufügen. Programm a
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
- Dann die gehackte Karotte und Tomate dazugeben. Lass den Roboter arbeiten
- Geschwindigkeit 1/3 Minuten.
- Als nächstes die Linsen, Salz und Paprika hinzufügen. Programm a
- Geschwindigkeit 1 / Rückwärtsgang / 1 Minute.
- Der nächste Schritt besteht darin, das Wasser und den Brühwürfel hinzuzufügen. Programm a
- Löffelgeschwindigkeit / Rückwärtsdrehung / 100º / 40 Minuten.
- Zum Schluss den Reis hinzufügen und a programmieren
- Löffelgeschwindigkeit / Rückwärtsdrehung / 100º / 17 Minuten.
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