Reis mit Thunfisch und Spinat mit Thermomix
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Cargando... (40 votos, promedio: 4,38 de 5)Cargando...Reis ist eines der Lebensmittel, das die meisten Menschen am liebsten mögen und zudem ist es sehr vielseitig. Deshalb bieten wir Ihnen jetzt ein Rezept dazu an, das Sie lieben werden: Reis mit Thunfisch und Spinat mit Thermomix.
Es ist ein schmackhaftes, ausgewogenes und sehr vollständiges Gericht, das für Sie leicht zuzubereiten ist und ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung werden kann. Dieses Rezept verlangt nach Reis
Reis mit Thunfisch und Spinat mit Thermomix
Reis mit Thunfisch und Spinat mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
34 Minuten
Kochzeit:
24 Minuten
Gesamtzeit
58 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Reis und Kartoffeln mit Thermomix
Zutaten
- 250 Gramm Reis
- 600 Gramm Wasser
- 420 Gramm frischer oder aufgetauter Spinat
- 260 Gramm Thunfisch in Olivenöl
- 220 Gramm Zwiebel
- 120 Gramm natürliche Tomaten
- Salz nach Geschmack
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Öl, Tomate und Zwiebel in das Glas geben. Programm a
- Geschwindigkeit 5/5 Sekunden.
- Dann umprogrammieren auf
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
- Reis, Salz und Wasser in das Glas geben. Legen Sie den Varoma in den Roboter und legen Sie den Spinat darauf. Programm a
- Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / Varoma-Temperatur / 18 Minuten.
- Den Spinat mit dem abgetropften Thunfisch in eine Schüssel geben, den Inhalt des Glases dazugeben und gut verrühren.
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